Manfaat Buah Kiwi yang Wajib Anda Ketahui

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kecantikan Kulit Wajah. Seperti yang sudah anda tahu, manfaat buah untuk kecantikan memang sangat luar biasa banyak. Mulai dari pepaya, jeruk nipis, mentimun sampai buah kiwi yang berkhasiat untuk mencerahkan wajah secara alami.


Penggunaan masker buah untuk merawat kesehatan kulit jauh lebih aman dibandingkan memakai bahan-bahan kimia yang terdapat pada kosmetik wanita.

Manfaat buah kiwi untuk kecantikan wajah bisa anda peroleh dengan membuat masker muka tradisional.

Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan buah mentimun untuk merawat kesehatan kulit. Begitu pun dengan khasiat buah kiwi yang banyak mengandung vitamin E untuk melembabkan lapisan permukaan wajah.

Kandungan vitamin E yang ada di dalamnya bermanfaat untuk membantu mencerahkan kulit serta membuat wajah lebih halus secara alami.

Dikutip dari buku Health Secret of Kiwi Fruit, vitamin E dapat melindungi membran sel serta mencegah terjadinya kerusakan kolagen yang disebabkan sinar ultraviolet.

Sekapur Sirih tentang Buah Kiwi


Kiwi adalah sejenis buah beri yang dapat dimakan dari tanaman merambat berkayu yang masuk dalam genus Actinidia.

Buah kiwi yang normal berbentuk oval, kira-kira sebesar telur ayam (5–8 cm / 2–3 in dan diameter 4.5–5.5 cm / 1¾–2 ).

Buah kiwi kaya serat, kulit berwarna hijau-kecokelatan dan daging buah berwarna hijau terang atau keemasan dengan biji kecil, hitam, dan bisa dimakan.

Tekstur buah ini sangat halus dan rasanya yang unik, saat ini buah kiwi sudah ditanam di berbagai negara.

Buah ini awalnya bernama Gosberi Cina, buah ini dinamai kembali dengan alasan ekspor marketing pada tahun 1950-an, menjadi melonette, kemudian kiwi.

Nama buah ini berasal dari kiwi, yaitu burung yang tak bisa terbang yang berasal dari Selandia Baru.

Manfaat Buah Kiwi bagi Manusia


Buah kiwi adalah buah yang cukup kaya akan manfaat. Bahkan para pakar kesehatan telah melakukan penelitian akan manfaat buah kiwi.

Ada dua manfaat yang didapat dari buah kiwi, yaitu:

  1. Kiwi bermanfaat untuk kecantikan
  2. Kiwi bermanfaat untuk kesehatan



Bagaimana, setelah Anda menonton video diatas,Apakah anda sudah tahu manfaat buah kiwi?

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kecantikan

Ada banyak manfaat buah kiwi untuk kecantikan diantaranya:

Mengecilkan pori-pori kulit

Hancurkan satu buah kiwi lalu lulurkan ke kulit wajah. Jika anda merasa wajah dicubit-cubit artinya kandungan asam organik buah sedang bekerja.

Biarkan selama 15 menit kemudian cuci muka memakai air dingin.

Manfaat masker buah kiwi di atas adalah mengencangkan pori-pori yang besar.

Merawat kulit yang kering

Bagi anda yang mempunyai jenis kulit kering, kombinasi buah kiwi dengan minyak zaitun bisa menjadi solusi pintar untuk wajah cantik anda.

Bahan-bahan :

  • 1 sendok makan jus kiwi

  • 1 sendok minyak zaitun

  • 1 kuning telur ayam


Cara memakai masker :
  • Campurkan semua bahan di atas lalu aduk hingga rata

  • Gunakan sebagai masker muka lalu tunggu selama 15 menit

  • Bersihkan perlahan dengan spons kemudian bilas memakai air bersih<



Menjaga kesehatan kulit wajah

Untuk kulit wajah normal, anda bisa membuat masker buah kiwi dengan kombinasi minyak almond serta manfaat yoghurt untuk kecantikan.

Bahan-bahan :

  • 1 buah kiwi

  • 1 sendok makan minyak zaitun

  • 1 sendok air jeruk nipis

  • 1 sendok almond oil

  • 2 sendok yoghurt

  • 1 cangkir jus wortel




Cara membuat masker :
  • Haluskan buah kiwi kemudian campurkan dengan bahan-bahan lainnya

  • Aduk sampai rata lalu oleskan merata ke semua permukaan wajah

  • Setelah masker kering, cuci muka dengan air bersih

Merawat kulit berminyak

Sedangkan untuk wajah berminyak, manfaat madu untuk kecantikan bisa dikombinasikan dengan khasiat buah kiwi.

Bahan-bahan :
  • ½ buah kiwi

  • 15 ml yoghurt

  • 5 ml susu skim5 ml madu

  • 5 ml oatmeal1 tetes petitgrain essential oil

  • 1 tetes minyak lavender


Cara membuat :
  • Masukkan semua bahan kedalam blender

  • Blender sampai halus hingga berbentuk cream lembut

  • Oleskan ke wajah dan leher menggunakan kapas

  • Pijat secara lembut, bilas serta tuntaskan dengan toner dan pelembab


Membersihkan kulit secara alami

Cara alami untuk mencerahkan wajah adalah membersihkan kotoran serta sel kulit mati yang menumpuk.

Haluskan dengan blender 5 – 6 buah strawberry, 1 buah kiwi dan ½ mentimun yang sudah dikupas kulitnya.

Gunakan sebagai masker kecantikan wajah alami selama kurang lebih 10 menit atau sampai mengering. Bilas dengan air dingin.

Perawatan wajah alami menggunakan manfaat buah kiwi bisa anda lakukan sendiri di rumah saat waktu senggang. Menjaga kulit tetap sehat dan cantik tidak harus mahal, cukup sediakan sedikit waktu untuk lebih memperhatikan kecantikan kulit mu.

Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

Dr. Marlyn Glenville, mantan Presiden Food and Health Forum (Bahasa Indonesia: Forum Kesehatan dan Makanan), mengatakan bahwa kulit buah kiwi yang berambut mengandung antioksidan yang tinggi.

Kulit buah kiwi mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak daripada dagingnya.

Manfaat dari kandungan antioksidan yang tingi, antara lain:

  1. antikanker

  2. antiperadangan

  3. antialergen

  4. melawan bakteri: Staphylococcus dan E-coli, yang membuat manusia keracunan makanan.



Dalam pertemuan American Heart Association, (Bahasa Indonesia: Asosiasi Jantung Amerika) di Orlando, Amerika Serikat, dipublikasikan hasil penelitian tentang khasiat buah kiwi yang dapat dengan efektif menurunkan hipertensi.

Penelitian yang dilakukan oleh Mette Svendsen dari Universitas Rumah Sakit Oslo (Bahasa Inggris: Oslo University Hospital), Norwegia, menyebutkan konsumsi kiwi tiga kali dalam sehari cukup efektif menurunkan hipertensi.

Penelitian tersebut dilakukan selama 8 minggu terhadap 118 orang berusia 55 tahun dan menderita hipertensi sedang. Para responden dibagi ke dalam dua kelompok, pertama adalah yang mengonsumsi tiga buah kiwi setiap hari dan sisanya mengonsumsi makanan yang mengandung apel satu kali dalam sehari.

Setelah 8 minggu, para peneliti menemukan nilai tekanan sistolik (angka tekanan darah sebelah atas) para partisipan lebih rendah 3,6 milimeter dibanding dengan partisipan yang mengonsumsi apel.

Walau kelompok pemakan kiwi memiliki tekanan darah lebih rendah, namun para peneliti belum mengetahui apakah penyebab utamanya. Hal ini baru bisa dikonfirmasi dengan penelitian yang lebih luas.

Demikian artikel Manfaat Buah Kiwi yang Wajib Anda Ketahui disampaikan dan dikutip dari berbagai sumber.

0 Response to "Manfaat Buah Kiwi yang Wajib Anda Ketahui"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel